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Naturopathie Kesako ?
Définition :
Ensemble des pratiques visant à aider l'organisme à guérir de lui-même par des moyens exclusivement naturels.
La naturopathie repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l'organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément (v. Larousse Médical).
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnait la naturopathie comme une médecine traditionnelle, à l'égal de la médecine chinoise et l'ayurvéda.
Son objectif :
Rester en santé ou retrouver une meilleure santé.
Sa place dans le monde de la santé ?
Elle est complémentaire de la médecine moderne à deux niveaux :
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1er niveau, par son action préventive : elle vise à renforcer la vitalité et l'autoguérison du corps, en agissant sur l'hygiène de vie pour éviter l'apparition des maladies,
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2e niveau, en soutenant l'organisme dans la lutte contre la maladie et les éventuels effets secondaires de traitements médicaux.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Mille et une raisons ! Mais s'il fallait n'en identifier que trois :
1° Mieux vaut prévenir que guérir !
En comprenant les besoins spécifiques de votre corps, vous pourrez adopter de bonnes habitudes de vie qui rendront ce dernier plus fort et plus résistant face à la maladie.
2° Parce qu'être en santé aujourd'hui... Plus facile à dire qu'à faire !
Nous écoutons et lisons presque tous les jours des recommandations pour être en bonne santé mais il n'est pas toujours facile de les mettre en œuvre dans notre quotidien...
Un bon naturopathe saura prendre en compte votre mode de vie pour y apporter progressivement de nouvelles habitudes.
3° Parce qu'il faut être en santé pour être belle / beau !
Un corps bien nourri et nettoyé de l'intérieur sera beau.
Votre peau sera sans acné, sans taches et se ridera moins vite. Vos cernes seront moins marquées.
Vos cheveux ne blanchiront ni ne tomberont plus prématurément.
Vous n'aurez plus de problèmes de poids. Vous ne souffrirez ni d'insuffisance ni de surcharge pondérale.
Les outils du naturopathe
Afin de mettre son client sur le chemin de la santé, le naturopathe dispose de 10 techniques qu'il mettra en œuvre dans la cadre d'une des cures suivantes :
Cure de détoxification
Pour éliminer les molécules indésirables et assainir l’organisme
Cure de stabilisation
Pour maintenir la vitalité au plus haut niveau sans laisser réapparaître les déchets dans l’organisme
Cure de revitalisation
Pour recharger l’organisme en comblant les carences dues aux erreurs de vie ou à l’autolyse dues à une cure de désintoxication, en faisant le plein d’énergie
Cure de régénérescence
Pour améliorer son capital santé en vue de transmettre cet acquis à sa descendance si possible.
Elle est exceptionnelle et ne peut être mise en place qu’après la cure de stabilisation.
Les 10 techniques du naturopathe
L’hygiène alimentaire : la nutrition et la diététique avec les différentes diètes et cures
L’hygiène somato-émonctorielle ou l'exercice physique
L’hygiène neuropsychique : la psychologie, psychothérapie, relaxation, sophrologie, la gestion du stress.
Les techniques respiratoires : exercices d’ouverture de la cage thoracique
Les techniques manuelles : les massages et techniques d’harmonisation
Les techniques d’hydrothérapie : utilisation de l’eau en local ou en général, en externe ou en interne, en variation de température et/ou en pression
Phytothérapie et aromathérapie : utilisation des plantes et huiles essentielles
Les techniques vibratoires : utilisation de la lumière et des couleurs, des sons, des élixirs floraux
Les techniques réflexes : plantaire, nasale, auriculaire...
Les techniques énergétiques : utilisation du magnétisme terrestre, des aimants, du magnétisme humain, EFT