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¿ Naturopatía?
Definición :
Conjunto de prácticas destinadas a ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo a través de medios exclusivamente naturales.
La naturopatía se basa en una teoría según la cual la fuerza vital del organismo le permite defenderse y curarse espontáneamente (ver Larousse Médico).
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la naturopatía como una medicina tradicional, a la par de la medicina china y el Ayurveda.
Su objetivo :
Mantenerse saludable o recuperar una mejor salud.
¿Su lugar en el mundo de la salud?
Complementa la medicina moderna en dos niveles:
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Primer nivel, a través de su acción preventiva : pretende fortalecer la vitalidad y la capacidad de autocuración del organismo actuando sobre el estilo de vida para prevenir la aparición de enfermedades.
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2º nivel, apoyando al cuerpo en la lucha contra la enfermedad y los posibles efectos secundarios de los tratamientos médicos.
¿Por qué consultar a un naturópata?
¡Hay mil y una razones! Pero si tuviéramos que identificar solo tres:
1° ¡Más vale prevenir que curar!
Al comprender las necesidades específicas de su cuerpo, podrá adoptar buenos hábitos de vida que lo harán más fuerte y resistente frente a las enfermedades.
2° Porque estar sano hoy en día... ¡Es más fácil decirlo que hacerlo!
Casi todos los días escuchamos y leemos recomendaciones para estar sanos, pero no siempre es fácil ponerlas en práctica en nuestra vida cotidiana...
Un buen naturópata sabrá tener en cuenta su estilo de vida para introducir gradualmente nuevos hábitos.
3° ¡Porque hay que estar sano para estar guapo/guapa!
Un cuerpo bien alimentado y limpio por dentro será bello.
Su piel estará libre de acné y manchas, y envejecerá más lentamente. Sus ojeras serán menos pronunciadas.
Su cabello no se volverá blanco ni se caerá prematuramente.
Ya no tendrá problemas de peso. No sufrirá ni de insuficiencia ni de sobrepeso.
Las herramientas del naturópata
Para poner a su cliente en el camino de la salud, el naturópata dispone de 10 técnicas que pondrá en práctica en el marco de uno de los siguientes curas :
Cura de desintoxicación
Para eliminar moléculas no deseadas y limpiar el organismo.
Cura de estabilización
Mantener la vitalidad al máximo nivel sin permitir que los productos de desecho reaparezcan en el cuerpo.
Cura de revitalización
Para recargar el cuerpo reponiendo deficiencias debidas a errores de estilo de vida o autofagia resultante de un programa de desintoxicación, y para reponer los niveles de energía.
Cura de regeneración
Mejorar el propio capital de salud con vistas a transmitir este logro a la descendencia, si es posible.
Es excepcional y sólo se puede implementar después del tratamiento de estabilización.
Las 10 técnicas del naturópata
Higiene alimentaria: nutrición y dietética, incluyendo diversas dietas y curas.
Higiene somatoemuntoria o ejercicio físico
Higiene neuropsicológica : psicología, psicoterapia, relajación, sofrología, gestión del estrés.
Técnicas de respiración : ejercicios para abrir la caja torácica
Técnicas manuales : masajes y técnicas de armonización
Técnicas de hidroterapia : utilización del agua de forma local o general, externa o interna, con variaciones de temperatura y/o presión.
Fitoterapia y aromaterapia : el uso de plantas y aceites esenciales
Técnicas vibracionales : uso de luz y colores, sonidos, esencias florales.
Técnicas de reflexología : plantar, nasal, auricular...
Técnicas energéticas : uso del magnetismo terrestre, imanes, magnetismo humano, EFT